خیلی از افراد مبتلا به صرع به علت ترس از به وجود آمدن حمله یا حادثه ای در حین فعالیت ،از ورزش پرهیز می کنند ورزش برای بیماران صرعی مفید می باشد و بروز حمله تشنج در حین ورزش ،پدیده ای نادر می باشد، بر خلاف تصور عده ای انجام فعالیت های ورزشی می تواند خطر بروز تشنج را کم می کند ،اما مقدار فعالیت باید در حدی باشد که مبتلایان به صرع دچار خستگی نشوند ،چون خستگی باعث تجمع اسید لاکتیک در عضلات بدن شده و به مغز انتقال یافته و سلول های مغزی را مختل می کند.

• تعدادی از ورزشهای مناسب بیماران:

بیماران مبتلا به صرع می توانند به صورت کنترل شده ورزش کنند . این بیماران در صورتی که از محدوده زمانی حمله های صرعی خود اگاه هستند که چه زمانی خود را تنظیم کنند،اما تا حد امکان باید از انجام ورزش هایی که برای آنها خطر دارد ،دوری کنند . برای مثال ورزش یوگا در کنار افزایش مقاومت بدن و انعطاف پذیری ،استرس را که یکی از عوامل محرک تشنج است ،کاهش داده و سبب بهبود کنترل تشنج در افراد مبتلا به صرع می شود .نمونه های دیگری از ورزش های مناسب برای بیماران :

دوچرخه سواری در حد 20 دقیقه ،با کلاه ایمنی و در میسر خلوت، پیاده روی ، دو و میدانی سبک، شنای آزاد با احتیاط و با اعلام احتمال تشنج به نجات غریق، ژیمناستیک در حد ملایم و سبک ، آمادگی جسمانی با تمرین های منظم، اسکی روی آب و قایقرانی با احتیاط، موج سواری در حد متعادل،اسکیت گروهی ، اسب سواری با کلاه ایمنی ، ورزش های هوازی مثل مدیتیشن ، ورزش هایی با توپ مانند والیبال ،پینگ پنگ ،بسکتبال یا فوتبال با کلاه ایمنی، انقباض عضلانی و کار با وزنه همراه با احتیاط لازم

• ورزشهای نامناسب:

ورزش هایی که در ارتفاعات بلند انجام میشود به دلیل کم شدن فشار هوا می تواند برای این افراد مشکل ساز باشد . تشنج در آب نیز بسیار پر خطر است و ورزش هایی مانند شنا باید همراه با احتیاط انجام شود. در ادامه برخی از ورزش های دیگر که برای بیماران صرع مخاطره آمیز هستند ،شامل:

غواصی، مشت زنی، وزنه برداری، فوتبال آمریکایی ،چتربازی ، مسابقه موتور سیکلت رانی ، بوکس ، حرکات آکروباتیک، کوهنوردی ، پرتاب نیزه با کمان و تفنگ ، پرتاپ نیزه یا دیسک، پرواز به وسیله کایت

منبع مقاله: بهترین فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان

در کلینیک فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان مهر

بوتاکس از سم باکتری کلستریدیوم ساخته می شود، و نحوه کار آن به صورت غیر فعال کردن عصب در عضله است ، در نتیجه عضلاتی که تزریق شده اند قادر به انقباض نبوده و در نواحی پیشانی و خط اخم بیمار قادر نخواهد بود که اخم کند یا از عضلات پیشانی استفاده کند و این باعث بهبود چین و چروک و صاف شدن چین و چروک ها در محل تزریق شده می شود . محل های معمول تزریق ناحیه خط اخم ، خطوط پیشانی و اطراف چشم و در موارد خطوط اطراف لب و گردن و گونه های لپ می باشد. تزریق بوتاکس چند دقیقه طول می کشد و نیاز به بی حسی ندارد. نحوه عمل توکسین از حدود 3 روز بعد از تزریق آغاز می شود و تا 2 هفته بعد کامل می شود.

• مدت ماندگاری بوتاکس چقدر است؟

بیشتر مواقع تزریق بوتاکس بین 3 تا 4 ماه ماندگاری داشته و با بازگشت عملکرد عضله ، چین و چروک ها مجدد باز می گردد و نیاز به تزریق مجدد می باشد. معمولاً چین و چروک بعد از چند نوبت تزریق کم می شوند.

بهترین سن برای تزریق بوتاکس اوایل دهه سوم زندگی تا دهه 5 و 6 است. بهترین و طبیعی ترین نتیجه بوتاکس وقتی اتفاق می افتد که بیمار هنوز چین و چروک در حالت استراحت پیدا نکرده و فقط چین و چروک با انقباض فعال عضله در زمان خندیدن و اخم کردن و تعجب کردن پیدا می شود.

• عوارض بوتاکس ( تزریق بوتاکس) :

یکی از عارضه ها که شابع می باشد کبودی در محل تزریق هست که طی چند روز بهبود می یابد و در کسانی که از داروهای مسکن یا قرص آسپرین استفاده می کنند بیشتر دیده می شود، به ندرت در برخی افراد ممکن است 24 تا 48 ساعت بعد از تزریق بوتاکس ، سردرد ادامه یابد.

• بهترین زمان برای تزریق بوتاکس:

بهترین زمان برای تزریق بوتاکس هنگام وجود چین و چروک های دینامیک هست که توسط متخصص پوست مو و زیبایی تزریق میشود ، بعد از ایجاد چین و چروک استاتیک باز هم بوتاکس مفید است ولی ممکن است به تنهایی کافی نباشد و برای از بین بردن کامل چین و چروک نیاز به تزریق فیلر و یا کارهای دیگر باشد.

• مراقبتهای لازم بعد از بوتاکس:

1. تا 4 ساعت از خم کردن سر جلوگیری شود.
2. تا 24 ساعت نواحی تزریق شده ماساژ داده شود.
3. تا یک ساعت بعد از تزریق با عضلات تزریق شده بازی شود، توصیه می شود بیمار مرتب اخم کند و بخندد و پیشانی را بالا دهد تا توکسین در محل درست پخش شود.

نوشتۀ متخصص پوست

• اندازه سر نوزاد حین تولد:

 اندازه دور سر نوزدان به زمان و سن او هنگام تولد بستگی دارد. نوزادانی که در دوره کامل بارداری یعنی 9 ماهگی به دنیا می آیند، اندازه سرشان حدود 32 تا 36 سانتی متر هست. اگر، زودتر از 9 ماهگی متولد شده باشد اندازه سر او کمتر از 32 سانتی متر خواهد بود.

• رشد دور سر نوزاد بعد از تولد:

در سال اول شیرخوارگی ، رشد اندازه سر بسیار سریع اتفاق می افتد، به نحوی که در این یک سال دور سر کودکان حدود 12 سانتی متر و یا حتی بیشتر رشد می کند، که 9 سانتی متر از آن مربوط به شش ماه اول و 3 سانتی متر دیگر مربوط به شش ماه دوم سال اول می شود.

• علت کوچک بودن دور سر نوزاد یا میکروسفالی:

1.  نداشتن رشد مناسب مغز نوزاد ، به علت آسیب‌ های وارده در دوران بارداری یا حین زایمان
2.  استفاده از برخی داروها توسط مادر در دوران بارداری
3.  تماس جنین با اشعه ایکس
4.  بعضی از بیماری های ژنتیکی
5. عفونت‌های وارده شده به مادر در دوران بارداری
6.  داشتن سو تغذیه شدید
7.  برخی از سندرم‌ های ژنتیکی و یا اختلالات کروموزومی
8.  بروز بیماری‌ های عفونی در داخل رحمی

برای معاینه اندازه دور سر نوزاد بهتر است به کلینیک فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان مهر مراجعه کنید و همچنین خدمات دیگری نیز ارائه می شود.

منبع: بر گرفته از وبلاگ پزشکی